幸福感言

“相信自己，享受每个当下，感恩往前走。”
         -- 杨晶（2011年8月北京幸福成长小组成员）

        我是怀着好奇的心走进幸福课的，因为早就听说哈佛的幸福课是被学生选修得最多的课程，也一直希望自己能够达到平和喜悦的境界，幸福课是否能够更好的帮我达到这种状态，是我所期待的，同时也希望能学到好的理念，将来能与周边的朋友分享。在上幸福课的三天中我觉得非常的舒服自在，一个是因为同学们都非常的敞开和彼此信任，宗敏老师也给了我非常温暖的感觉，如涓涓细流，缓缓地了解你、倾听你，又那么清晰的直入你的内心，她总能给你积极的、温暖的力量。她在给我们上课的时候，还有不到一个月就要生产了，可是依然感觉她是那么的轻盈、轻松，让我对生小孩有了别样自然轻松的感觉。
        课程的内容有很多，最让我触动的是爱和关系中清楚定义的什么是爱的能力和被爱的能力。特别因为我自己在那时最困惑的就是走不走进第二段婚姻？有很多担心，万一没有选择好，再次失败怎么办？自己是否能够承受？现在的男朋友到底适不适合我？婚姻到底是什么？在课上我提出了自己的担心和顾虑，在爱的能力中我看到了自己在过往状况中对伴侣错误的爱的方式，一共七条，我有六条都做的是相反的，如“我用心聆听你说的话，不轻易评判你，也不感到由我来解决你所有的问题”等；尊重每个人的不同和不同的阶段，不需代替，更不需指责，更好的是接纳和陪伴。这些让我更好的理解了婚姻中我们到底要怎样面对相同和不同，婚姻到底是什么。还有同学温暖的鼓励，相信我一定会拥有美好的婚姻也给了我内心很大的力量。
        四个月后，我终于下定决心走进婚姻，因为我已经相信自己有能力去爱和被爱，去面对不同，也愿意怀着好奇的心去探究为什么不同而不是强求一致。现在的我心里觉得非常的踏实，可能是我的确定让我的先生对我比恋爱时还要关心。很感谢和庆幸自己的选择，不论未来到底会怎样，我很感恩现在的生活，感恩先生和婆婆为我做的点点滴滴。每个清晨婆婆都会为我倒一杯水，先生在我车限行的时候陪着我走路，送我到地铁，常常让我感动，每当我把这种幸福表达出来的时候，我的先生和婆婆就会羞涩又开心的笑笑，然后做得更多。婚姻的恐惧慢慢消失，我不再恐惧未来会怎样，我相信只要过好每一天，感受到他为我做的点滴，哪怕是一个眼神，我也很满足。在有不同的时候，我也学会了明确而友好的表达我的期望和我不舒服的感受，他也开始学会表达，结果是下一次类似事情发生时，我们了解了对方想要什么和方式，我们都在慢慢的适应彼此。未来是由每个当下组成的，用心感受每个当下，感恩同时探究自己为什么会有这样的感受，我想这就是成长和在婚姻中彼此修行吧。
        幸福课是人生中需要的积极、温暖的力量，可以让恐惧被希望和相信代替。感谢把我带入这个人生课堂中，让我开启了更美好的生活……