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IDG幸福快讯


     暑期的亮点,对大家来说也许是出行,也许是陪孩子,我们的亮点是好性格儿童夏令营。夏令营回顾视频链接

      第三次开营了,这次加入了许多强化坚持、自律、爱心和专注的活动。开始还担心小孩子无法像大人一样静静地冥想、合作着走过迷宫、耐心地穿珠子,理解和帮助残疾孤儿。几天下来,我明白了永远不要低估孩子们自我管理的能力。最后一天,看着两个六岁的女孩子专注地完成了五分钟的冥想,心里是暖暖的感动和希望。只有教给下一代乐观、理想、责任和快乐,我们的社会才有未来。 

      当然,好性格的培养不是一蹴而就的,正如这一期幸福快讯的主角文娟告诉我们的,在幸福成长的旅途上,最重要的是理想、行动、和坚持。文娟是我多年的朋友,许多年未见后,在幸福课上又重新认识了她和先生李超(李超的感言)。做为全球最大跨国银行在中国的高管,她身上最难得的是谦卑、开明、内省,和智慧。感恩文娟和李超,他们又一次教给我们,积极心理学是可以帮助每一个人更加幸福的科学, 只要我们有理想,只要我们会行动,只要我们能坚持。

      祝福愉悦平静的盛夏。

   Karen     

 幸福感言

“理想,行动,坚持!”
         -- 文娟(幸福成长小组第七期成员)

      大约一年多前,第一次听到积极心理学这个名词,看了一些书。正当我想进一步了解时,偶然的机缘巧合,参加了去年9月的幸福小组。在参加之前,听Karen说夫妻一起参加的效果是最好的,于是,就替当时对积极心理学还一无所知的先生也报了名。出乎意料的是,上完课后,原本对积极心理学毫无认知的先生收获比我更大,几乎成了小组里最受欢迎的学生了,他还成了热心的传播者,动辄就向周围人介绍幸福课。更没想到的是,幸福小组把我俩带上了一条通往感情更高境界的康庄大道。

      先生和我是大学同班同学,我们的生活有很多交集,同时我们也各有各的兴趣爱好,各自忙着自己的工作,我们的感情还是不错的。如果要说有小矛盾的地方,回想起来,先生以前老是批评我,说我工作时非常焦虑,每次他打电话给我时,我的语气仿佛恨不能立即把电话挂掉。还有一个分别是我比较喜欢新鲜事物,喜欢凑热闹,而先生则比较宅,是个计划性很强的人,外出之前要把地图查得一清二楚,临时起意改变外出的路线或目的地是他最反感的事。只要一提这类想法,多半会被他数落几句。对于一些新鲜的东西,他总是说:“其实,这也没啥。”久而久之,有什么新鲜事儿我也懒得说,外出半道儿上想去哪了就自己去。两人的日子过得安安稳稳,波澜不惊。

 
      幸福课上有一句话特别打动我们 – 人生是由记忆组成的。所以,我们从上完第一天课起,就用各自的方式写着感恩日记,记下快乐的时刻,感恩的时刻。现在,当我翻看着感恩日记,发现原来变化从第一天上幸福课就开始了。 在第一天的幸福课上,我听到先生说起自己需要解决的问题是探寻工作的意义。以前先生回家从来不谈工作的事,而那一刻,我突然发现原来他对工作的责任感比我想象中要强烈。在第三天的课上,先生说了自己三天来的感悟,得到了所有小组成员的称赞,以前从来没有听到过他即兴发表长篇大论,突然欣喜地发现,先生原来是有大智慧的。 
 
      上完幸福课回来,发现我们仿佛共同掌握了一门语言,我们对事物的看法都可以在同一个平台上交流了。 我们的生活也有了共同的目标: 无论如何,都要积极地快乐地在一起。
 
      因为心态上的改变,工作上的压力似乎也消退了很多,周围的朋友同事有时会说,发现我现在任何时候都很淡定。先生也夸奖我,说我接电话的态度明显好了很多。我发现他的心态也变得更开放了。 现在我们经常一起看演出,一起参加朋友的聚会,一起做志愿者。很多次,当我惴惴不安地提出要去一个陌生的地方转转时,都会非常开心地得到他热烈的响应。更重要的,我们又有了一群共同的朋友 – 幸福成长小组的成员。 在这个集体里,每一次分享都是那么温暖,每一份关爱都是那么真诚。 而每次我们都会非常默契地一起想为这个集体做些什么。
 
      最近,我们一起去了一趟戈壁滩,是去为参加戈壁徒步挑战的同学加油鼓劲的。当我们看到戈壁勇士们拼劲最后一点气力冲向终点,都忍不住热泪盈眶。当我们站在高坡上,望着茫茫大漠深处,地平线上露出一个个小点逐渐移动到眼前,我们又一次默契地分享着共同的感悟:理想,行动,坚持!
 
      我明白,婚姻中的默契是幸福家庭的重要因素,而默契需要通过坦诚的交流而产生。很感恩,幸福课让我们找到了更多的共同语言,希望我们能够在这份默契的努力中,越来越幸福。
 

【错过了前几期的内容?请看幸福快讯” 往期回顾

   2013 接下来幸福成长小组安排
【北京】10月25-27日 
【上海】9月6-8日,12月6-7日

幸福成长小组是什么? 详细了解 点这里 
Early bird 有优惠哟!报名请邮件联系:info@idg-asia.com  
 


积极断言分享

  • The attitude that I have toward any experience is a choice. I create my reality through the lens of my perception. 我对过去的经历持什么样的态度是我可以选择的。“现实”是我用自己的感知创造出来的。
  • I only attract loving people in my world for they are a mirror of what I am. 我吸引那些有爱有正能量的人到我的身边,我的朋友、爱人是我是怎样一个人的镜子。
  • With every thought, we decide whether to give in to the tendency to place blame on others or to be a vehicle for love, forgiveness and understanding. Either we clean up the anger, or the anger will overwhelm us. 在每一个念头中,我们都有选择的机会。我们可以选择屈服于责备他人的冲动,或者选择成为一个爱、宽容和理解的载体。我们或者放倒内心的愤怒,或者被愤怒放倒。
     
     

幸福成长小组
成员招募!

感谢参加过幸福成长小组的朋友们的口碑相传,使幸福课堂的影响力如夏日里的花朵蔓延开放。接下来的北京、上海幸福成长小组,仍为Karen亲自带领,剩余名额不多,如果你有亲朋好友推荐参加,抓紧报名哟!具体时间:

北京:2013年10月25-27日
上海:2013年9月6-8日

成长小组模式,每期仅16席。

幸福成长小组介绍
报名咨询请发邮件至:
info@idg-asia.com
电话: +86-10-85306908




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