亲爱的沙龙小伙伴们:
感恩节是一个舶来的节日,同时感恩也是我们中国传统文化中所倡导的美德,早早得大家都准备好等待家人们到来。
昨夜大家都心怀对这份感动得期待从四面八方汇集过来,有位朋友都是从机场直接飞奔而来。感恩为何有这样的魅力,让大家愿意相聚在一起,积极心理学研究人的幸福和24种品格相关,感恩不仅是最好的美德之一,也是其他美德之源。
成人组:
整个晚上大家象幸福家人一样,一起自我觉察、一起分享,彼此鼓励支持、见证生命故事,有泪水也有欢乐,房间里充满着感动和正能量。
想到感恩,大家往往会想到父母、爱人、孩子、朋友……,独独忘了自己。记得有一位作家说过“亲爱的,门外没有别人只有你自己”。一路走来,家人、朋友可以陪伴我们走过某段旅程,只有我们自己一直在陪伴我们自己。生活就是一种选择,每件事、每天我们都要为自己做出选择。当我们静下来好好的看自己时,大家纷纷发现了自己的坚毅、勇敢、韧性、善良、付出……,也接受自己暂时的迷茫和困惑。
对于最亲近的人,我们也往往有爱很难说出口。沙龙接近尾声时,迎来最激动人心的时刻。有位同学邀请了自己的妈妈到现场,在大家的陪伴和见证下念出了对妈妈的感谢信。为了迎接这一刻,她做了很多的努力,给自己勇气、反复准备着感谢信,细细得梳理和妈妈之间的过往。幸福课的时候她就对于与父母的纠结做了宽恕的练习,这次的感恩信让她彻底得放下过去,感受到和妈妈深深得连接和爱。在场的每个人也都为之动容,脑海中不断的闪现自己的父母、爱人、孩子、朋友为自己做得点点滴滴和那份深深得爱。一定要记得“爱要说出口”,不仅被感谢的人会感受到幸福,研究显示写感谢信的人也会在未来的6个月里幸福感大大提升。
为了感谢大家对于公司的支持,特意送上了一份精美的感恩日记本,希望大家将感恩成为一个习惯,祝福大家生活得更加幸福快乐!
孩子组:
2013年的感恩节是和一群小天使共同度过的,感谢这么多纯真的心灵陪伴,每一个分享都很感动和鼓励。“感谢想要放弃学英语的时候自己的坚持; 感谢自己的诚实,澄清老师多给的分数;感谢自己比刚刚参与的时候更勇敢,感谢爸爸妈妈让自己更开心,感谢自己难过时小伙伴儿的贴心安慰,感谢自己的狗狗带来的快乐,感谢《窗边的小豆豆》带来的帮助;还要感谢火鸡,因为它带给我们感恩节的美味----------”
我们常常惊讶于小朋友们的洞察力,每一个感恩背后都是一份自我鼓励和自我觉察。常常对自己和家人怀有这样的感恩之心,你们会变得更被别人信任,会有更多宽容之心,会更充满感激之情,会更知道欣赏生活中美好的事物,会有更多自我激励,会更坚持自己的目标。感谢这样的夜晚,相信你们会用更积极的眼光去看待世界,你们也会因此变得更幸福和快乐!