幸福课系列I（核心篇）由10个部分组成，每个部分都对应一项人生中的重要课题，涵盖了我们在追寻幸福之路上会面临的重要挑战，介绍积极心理学的原则，并帮助我们找到在生活中的实践幸福的有效方法，从而拥有一个更幸福和更有意义的人生。
幸福课的学习方式为成长小组模式，以理论和研究发现作为基础，强调现实生活中的应用和个人化的学习。课程包括讨论、反思和反馈等形式。每堂课需时3个小时。
从2009年开设以来，幸福课系列受到了学员的广泛欢迎，建立起了良好的口碑。幸福课系列II正在筹备中，点击 幸福课II（卓越篇）了解更多课题！
“在中国还严重缺乏此类资源的时候, 我幸运地遇到了这样的一个好课堂和好讲师.课堂中有扎实的理论, 有敞开心扉的分享, 有实用的练习. 每节课下来都能有所领悟, 都能欣喜地告诉自己: 我又多拿到了一些幸福人生的"铺路石". 推荐所有在追求幸福, 有所思考和有所困惑的人都去上.”
“人生，当如水之静，如水之明，如水之善，如水之韧.幸福讲堂帮你寻到其中之道.”
“Life can be so different if you view it differently, everything changes when you change your way to look at it. This is the most important take-away I have from the happiness seminars, I feel life is more beautiful, and so am I”你如何看待生活，生活就如何对待你。这是我上幸福课以来最大的收获。生活变得更美好了，我也变得更可爱了。
“从平凡到平静，从优秀到卓越。幸福是一种自我体验，幸福是一生必修的课程”